《帶有目的的生活，可以延長壽命》

宇宙總是在你需要什麼的時候給你一點提示
在 Advance 講 life expectancy 的單元聽到了purposeful 這個單字
裡頭提到讓生命比平均壽命延長 5-8歲的秘訣，其中一項就是生活要有“目的地” purposeful, motivation
會特別想分享是因為，這個觀念很特別。
其他秘訣像是：
1. 健康生活 : 睡眠充足、養成運動習慣
2. 健康心理 mental health: 保持心情愉快, Optimism 樂觀
這些大家或多或少原本都知道，但是 purposeful 我是第一次聽到。
這個「目的」指的是想要服務人群，服務大眾，對社會有所貢獻的目的
也符合我最近找工作的基準：發現問題 -> 解決問題 -> 引發價值
「我能為社會服務什麼？我能為公司解決什麼問題？進而為公司創造什麼樣的價值？」
默默地發現，在正能量的宇宙中，所有事情都是有所連結的。

再分享一個長壽秘訣：The Rabbit Effect
這個效應我第一次聽到，實在太可愛惹。
有一個實驗要餵一群兔兔吃高脂肪的食物，然後觀察牠們的心血管健康。
結果發現在高脂肪飲食後，兔兔們並沒有想像中的在血管中堆積脂肪，提升壞的膽固醇，反而活得很健康。
科學家就不斷找尋原因，後來發現是照顧兔兔的學生們，對這群兔兔非常有愛，廣播中是說 「More cuddling」XD
真的太可愛惹，所以接收到愛的生物，被友善對待的生物，也會活得特別長命。
這其實在講我們的社交生活，與人相處，與人連結，建立情感，建立愛～
不要習慣疫情時代的 WFH 之後就失去了與人連結的相處。
所以，多花一點時間在人的身上，人與人之間的愛是可以互相延長壽命的唷！
https://www.psychiatrictimes.com/view/rabbit-effect
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喜歡魟魚系列就放惹
裡面小隻的好像不是魟，但我忘記是什麼惹