《Smile 飛秒雷射心得》｜大學眼科｜水霧感｜乾眼症｜Lasik 差異

滿一個月後，眼睛就像新的一樣，不會畏光，不會乾澀，一切正常。

寫這篇的時候滿三個月，最近一次感受到雷射好處就是去看 3D 阿凡達：水之道，戴 3D 眼鏡，不用戴兩層眼鏡，也不會因為戴隱形眼鏡很乾。

爬山攀岩跑步溯溪都方便許多，不用一直推眼鏡，但還沒有潛水的經驗，明天要去潛立方，再來跟大家分享水中睜眼及潛水的情形。

基礎資訊

手術日：2022/10/20

執刀醫師：葉威毅醫師
推薦～醫師很令人安心，很親切，會鼓勵人。

接洽專員：Gary Inn
推薦～服務到位，問題回覆速度很快，人親切友善，有優惠跟獎勵也都會跟您說清楚。

術前

要停戴軟性隱形眼鏡3天/硬式隱形眼鏡7天

視力
左 550 散光 75
右 675 散光 125

眼鏡配戴後

單眼視力，左右都是 1.0

角膜厚度

左 542

右 544

術後 17 小時回診

視力

左 1.0
右 1.0

角膜厚度
左 425
右 412

手術動機

當初想雷射是因為膚淺的「環保愛地球」理念，每次丟隱形眼鏡都覺得：「好浪費，又製造垃圾了。」但太多我愛做的運動戴眼鏡都不方便。
去泳池或海邊游泳，買有度數的蛙鏡，拿掉蛙鏡的時候直接變瞎子，超麻煩。
玩水時，髒水跑進眼睛容易發炎、跑片甚至掉出來，超煩。
戴隱形眼鏡容易角膜炎，隱形眼鏡不乾淨或手不乾淨，或灰塵髒東西跑進眼睛，但沒有清出來。
戴隱形眼鏡會增強眼球耐受度，不知道大家有沒有試過，同樣有髒東西跑進眼睛，如果有戴隱形眼鏡，會覺得比較不痛，超神秘，我常因為這樣眼睛發炎。
每次拔隱形眼鏡都會損傷一點點的角膜。

我個人覺得戴「眼鏡」反而不是我想雷射的首要原因，而是戴「隱形眼鏡」的諸多不便才是。

最後下定決心是剛好友人揪團一起，就馬上報名了。有伴的力量真的很猛，尤其友人又有一～大～群的時候XD。

手術恢復狀況

D1 

手術當天的心得可以參考：

《大學眼科 Smile 近視雷射心得分享--與眼鏡道別 D1– 2022/10/20》

D2
術後隔天回診時， Gary 說：「視力恢復很好。」
回診是另一個醫師，陳醫師，傷口看得超細心，
說傷口很小，休息七天會好，也詢問我眼睛感受，幫我調整眼藥水。

我個人感受是早上才打了兩小時的分享文，眼精就超痠OTZ
不會痛，就剩隱形眼鏡沒戴好、太乾跑片時會霧霧的那種感覺，我猜就是大家說的水霧感，眼睛有點發炎時痠痠痛痛的感覺。
每隔 15 分鐘就點一次人工淚液，反正不舒服就點、不舒服就點，因為有朋朋不想一直點，反而因為太乾，眼角膜有點破皮。
另外我還連續喝魚湯、吃好市多的葉黃素，不知道有沒有用，反正就吃。
我個人洗頭是 D2 就開始正常洗，沒有用他們送的遮頭巾，但我是用清水，沒有用肥皂，也沒有在戴室內護目鏡。

D3
去勇士瀑布溯溪，事先安排好的就沒有特別取消。
有小心不要讓眼睛進水，畢竟還有傷口，發炎就慘了，晚上回程還下暴雨，眼睛有被雨水噴到，溯溪完泡溫泉。
這天就是狂點人工淚液，一整天下來眼睛有點酸澀，不是很舒服。
反正太乾就狂點人工淚液，不要省。
溯溪情況

有下水的情況，難免還是會噴到眼睛，所以要小心

D4
繼續泡溫泉，醫生大概就最討厭我們這種不乖的病人，大家還是乖乖不要這樣
手術注意事項有說：

「一個月內避免游泳、浮潛、三溫暖、溫泉♨️」

不過我目前就是好好ㄉ。

D5
看太小的字有點吃力，像是手機的文字，會不自覺把手機拿很近，但其實拿很近沒有幫助，不是距離的問題，是大小的問題。
還是有一點異物感、太乾會更霧。

D6
看文章還是有點吃力，會霧霧ㄉ。

D7
就像每天戴隱形眼鏡超過12小時乾到爆，以前拿下來就好，現在是不能拿下來，所以頗痛苦的感覺。
發現會畏光，我本來眼睛就怕光，手術完之後發現更怕光，晚上不能直視燈。
出門會戴太陽眼鏡，我本來眼睛就畏光，然後更畏光。
眼睛被風吹到會超不舒服，很可怕，我猜是因為會更乾。

晚上風太大，怕風吹雨淋的我戴太陽眼鏡XD

D8 回診

在我一週狂虐眼睛後，醫師說傷口恢復得不錯，也沒有感染，真是萬幸。

D10

戶外攀岩一整天，眼睛完全不會酸。

D11
眼睛開始早上有分泌物了，代表眼淚開始回來工作ㄌ，好開心。

繼續看個電腦寫程式就累到爆，3C產品好可怕。

D12

救生班站哨 8 小時，眼睛沒什麼在用電腦跟看手機，但晚上依然好累好乾。

中間省略，大概就是很容易累跟乾，一直到滿一個月！！

D 30

這天早上醒來，眼睛明顯感覺好很多，沒那麼乾了，原本都是早晚會特別乾，早上一醒來就需要來個人工淚液，但這天早上起來突然發現不用了！

也就是滿月後幾乎無感，所以後面就都偷懶沒有回診了XD

給雷射寶的建議：

起頭的兩週，能盡量不看電腦跟手機就不看，寧願排一些戶外活動，戴太陽眼鏡去戶外走走，因為看電腦跟手機，眼睛真的超級無敵容易累，比看書還嚴重。

也請寶寶們務必看 30 分鐘休息 5 分鐘，稍微把視線移開電子產品，閉眼或走走，也不要看太小的字，眼睛特別容易累，累是一種警示，不要習慣他，要休息。

我平常用記事本都把字放這麼大

請不要用一般大小，善用 Zoom in 功能。

兩週之後再慢慢回歸正軌，一個月後就隨便你了～

Lasik 與 Smile 比較 (Lasik vs Smile)

我只有一雙眼睛，做了 Smile，所以這邊分享的 Lasik 心得，是同期一起動手術的友人反饋的，我們會一起回診，分享復原情況。

術後最大的差異應該就是疼痛程度還有乾眼程度。

疼痛的部分

訪問身邊做 LASIK 都是止痛藥吃完、麻藥點完，做完會狂流淚。

我是超怕痛的人，但當天只吃了藥師給的一顆止痛藥，剩下都沒吃，麻藥也沒點。

我想會有疼痛差異，除了體質外，Lasik 傷口也比 Smile 大。

進行雷射要把角膜取出來時，會需要切開比較多的角膜，切開的部分越多，越痛是理所當然的，但我不是專業的，大家可以上網查查手術過程差異，雖然還沒動手術前我不建議看手術影片，因為會怕XD

乾眼的部分

上面有說需要切開角膜的部分，淚腺神經佈滿角膜，所以部分的淚腺神經也會被切斷，切斷的淚腺神經越多，就越容易乾眼

Smile 因為傷口小，切斷的淚腺神經也比較少，所以也比較不會乾眼。

但是淚腺神經會重新接合，所以不用擔心，只是切斷越多，需要恢復的時間就會越長，也沒辦法保證 100% 重新接合。

印象最深刻的還是醫師的話：

「Smile 的照顧方式，就是不用特別照顧。」

「所以很多人選擇 Smile，完全不用擔心術後，因為傷口復原很快。」

水霧感的部分

我聽說 Smile 的水霧感持續比較久，的確做 Lasik 的友人，幾乎都沒什麼水霧感。

我個人是一週後開始水霧感慢慢消失。

雷射限制的部分

有角膜厚度限制，有些人不能做 Lasik。

還有其他限制，建議大家可以預約術前免費諮詢，會幫你檢查許多項目，看你適不適合。

視力恢復的部分

我自己做 Smile 隔天左右眼都 1.0

有遇到其他人，一樣昨天 smile 手術，今天回診的人，視力回復沒有到 1.0

朋友做 Lasik 隔天回診視力恢復到 1.0。

所以我覺得很看個人體質差異，視力恢復狀況每個人不一定。

雷射分享到這裡，希望對大家有幫助，謝謝大家。

《後端職涯必備技能》

今天去 Appworks 面試 backend 導師一職
面試官是小賴，教學經驗極其豐富，從一開始的外商後端，因緣際會進入資策會教學數十年，到現在在 School，看得出來他真的非常非常喜歡現在的職位，而且後端知識相當豐富。
聽了許多在 school 後端培訓後，學生做出來的專案案例，只能說，學生真的超級有才，復刻 Discord，復刻視訊軟體，創建 Notification Server...
在每期課程中，一次次被學生作品驚豔，從學生完全不會寫程式，到對他們的作品之佩服，這樣的過程確實滿震撼的，也可以從學生身上學到許多，也難怪小賴會喜歡。
真的是要跟充滿正能量的人講話，才可以被感染耶！
最近因為工作跟感情，整個情緒低落到不行，生活也紊亂。
今天為了面試終於早起，跟小賴講完話，看到他發亮的眼神，真的是，很少能當面看到有人會因為講自己的工作，講到笑容滿面、眼睛發亮，看得出來他真的很喜歡 Backend 導師的職位。
接觸一些能量滿滿的人，他們的查克拉都會溢出來跑到你身上。
後端領域真的非常大，從網路傳輸 TCP/IP, UDP 、網路安全、雲端服務、作業系統...到資料庫，到底要往哪一塊去專精？
當然小賴最後有建議我，身為 backend ，覺得我可以 pickup 的知識與技術，但最重要，也是今天想分享給所有後端夥伴的其中一個是

「系統設計」

這已經是我第三次聽到了，第一次是剛開始徬徨找工作的時候，架構師大大米森跟我聊天，他說身為後端，你除了會寫 API，會 CRUD，你還要對該公司網站的專業知識與商業邏輯有興趣，也就是架構，要對系統架構有興趣，要會設計。
第二次是橘子遊戲 Data Team Director 給我的 backend 職涯建議：系統架構設計
第三次，就是今天小賴第一個講的：系統設計
聽了三次還不學，真的是對不起自己。
面試中小賴也有問我：

• 請解釋資料庫中的 index 是什麼，為什麼要？
• 請解釋 Docker Container 是什麼

我聽到的當下真的是瞬間想起大人學說的：

「專案管理是什麼？請用一句話解釋，讓大家都能理解」

要能用一句話解釋，前提是要融會貫通，代表你要對他非常熟悉，還要用最簡單的語言讓人懂

深入淺出

這真的是一項身為老師，非常需要且很重要的技能欸，我從國小就知道，但到現在都不一定做得到。

如果各位對教學有興趣，不妨也可以試試看：

• 用一句話講述你的專業領域
• 用一句話分享你看的這本書

超級難。
But...

Practice makes Perfect

多思考，會對自己很有幫助。

《與眼鏡道別 D1– 2022/10/20》｜大學眼科｜Smile 近視雷射｜心得分享

今日最難熬的，就是要吃止痛藥，所以不能喝茶跟咖啡@@
從 12:00 開始等，再次檢查眼睛視力與角膜，檢查完約莫 13:00
14:57 進手術室
第二難熬的就是檢查完等待進手術室的這段時間，真的是坐立難安，謝謝韋廷 & 麻荖(喘氣聲)陪我聊天，同樣會焦慮的朋朋可以打電話給朋友說說話，會比較好唷！
進去手術事後會先等個20分鐘，手術室超冷，應該20度而已，謝謝 Jacky 有提醒我要穿外套，不然應該沒辦法等到睡著，溫度太舒適XD
之後有人來幫忙消毒眼部，消毒完後不可以摸臉。
約莫又過了10分鐘，就進到手術室了。
躺上手術檯，醫生先幫我上血氧機，點麻藥，放睜眼器。放睜眼器的時候會刺刺的，我一吃痛後就容易緊張，醫生有察覺到我很緊張，就說：「只要按照我的指示做就好囉，等等都會有步驟叫我要幹嘛幹嘛，照做就好，不會很難，放心！」
過程中也一直鼓勵我說：「做得很好，做得很好。」
手術最開始會看到綠光點與綠光圈，醫生說：「你先看綠光，之後就會什麼都看不到，那時候放空就好。」
我後來查才知道，原來綠光就是雷射XD 

醫生請我看綠光，我以為是看綠光點，但其實不是，他有叫我調整角度，我兩眼看的位置不太一樣，都不是看正中間。
醫生請我調整視線後，調到醫生要的角度，就說：「Ok，剩10秒。」
我心裡想說：「太快了吧！才10秒，可以的！撐住！」
之後綠光點與綠光圈就慢慢變成一片白。

白白的...什麼都看不到
這中間都沒什麼感覺。
醫生接著說：「這樣手術就結束囉，所以不用擔心了，再來是把角膜取出來。」
接著就看到黃光點

然後變成一片很亮的黃光，超亮...

然後又再次看得到世界了....

一睜開眼睛就是看到手術台的燈，還有醫師拿一個平平的刷子，類似刷玻璃，沒有刷毛的那種，刷眼睛。

類似這個

結束時，醫生說：「手術很順利。」
「雖然你很緊張，但是表現很好，跟你說什麼都有做到。」

這句話真是太令人安心了。

剛做完手術時的前10分鐘，眼睛感覺還好，有點模糊。之後眼睛只要「想」張開，眼淚就會狂流，很不舒服。
回到家約莫16:00，就開始一路睡到21:30點醒來，醒來時不舒適感就消失了，剩一點異物感，回家後止痛藥沒有吃，麻藥也沒有點。

隔天早上只剩隱形眼鏡沒戴好、太乾跑片時會霧霧的那種感覺，眼睛有點發炎時那種痠痠的感覺，視力超級清楚。

榮獲新生之感！！

太神奇了。

謝謝陪我焦慮被我煩的朋朋們
謝謝羽文來陪我送我回家買魚湯買豆漿
謝謝韋廷麻荖幫我解除焦慮
謝謝米森, Jacky 和 小安的關心