《其實都一樣》

許多人把婚姻當作是幸福的結果。
因此下意識覺得，交往只要撐到結婚，之後就可以放鬆了，幸福就來了，所以在交往中忍讓，遷就對方，直到結婚的那一天。
這樣的想法往往導致婚後出現許多問題，因為交往中的問題在婚後不會變好，不會自己消失，他們依然存在。
那該怎麼辦呢～？
也許這樣想可以更貼近幸福一些：
過好與對方相處的每一天，在每一天都感到幸福，這些幸福的累積，成為最後想要結婚的成果。
與上述的講法是反過來的，先有幸福才想結婚，而非覺得結婚就能帶來幸福。
今天讀的原子習慣提到「目標限制了你的快樂」，讓我想到昨天聽大人學的「婚姻未必是幸福的基石，好的相處才是」
我們常常覺得達成「目標」就會快樂，於是將快樂延遲到下一個里程碑，但如果目標沒達成，這些日子積累的努力與痛苦，不就會因為失敗而加倍嗎？
轉念一想，倘若能享受過程中的快樂，在快樂中達成目標，享受過程帶來的一切。
想要攀岩進步，所以上課，練力量，吊指力版，吃菜單，也享受與夥伴一起不斷墜落，上牆嘗試的過程，以及肌肉訓練後帶來的線條成果。

想要減重減脂，所以跑步，也享受跑步當下的微風輕拂，速度帶來的快感，偶爾穿越山林看到的夜景，以及汗水淋漓的舒暢。

還有最重要的，一起努力跑上坡，堅持到最後的戰友。

達成目標的「過程」也是書中提到的「系統」，跟大人學講的「達成OO目標的系統化做法」一樣，建立一套讓自己快樂達成目標的有效系統。
快樂、成功、幸福的秘訣，其實都一樣